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郎伯旭大夫
    郎伯旭,男,大学本科、主任中医师,副教授。针灸推拿康复中心主任、台州学院中医康复教研室副主任。浙江省针灸学会理事、浙江省推拿专业委员会委员,浙江省医学会物理与康复分会委员,浙江省针灸学会临床分会委员,台州市中医药学会常委兼副秘书长,台州市针灸推拿学组副组长。浙江省劳动模范,台州市劳动模范、台州市重点学科..
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微量元素与儿童健康

添加时间:2013-09-02  编辑/来源:tz-net
       在抽动症专科及多动症专科,我们都要求患者查微量元素,因为微量元素的缺乏和儿童健康有着密切的关系,下面我们就来列举一下:

    1、缺锌:异食癖,厌食症,骨骼发育障碍,肝脾肿大,脱发,腹泻,皮炎,复发性口腔溃疡,青春期痤疮,免疫力减弱(呼吸道,消化道反复感染),智力低下,伤口不易愈合,老年性眼失明。孕妇缺锌:影响胎儿发育导致畸形,中枢神经异常(易出现无脑儿,神经管缺损),先天心脏病,尿道下裂,习惯性流产,能引起某些妇产科并发症感染,出血,胎儿窘迫,早产,组织损伤,新生儿活动减弱,宫缩无力,产程延长,难产,死胎等。(注: 服用锌制剂和加锌不宜过量)   

    2、缺钙:婴幼儿生长停滞,抽搐,骨软化症,佝偻病,易衰老,高血压,血管硬化,痴呆,骨质疏松,甲状腺机能减低。孕妇缺钙影响胎儿牙胚胎生成。   

3、缺铁:贫血,易患急慢性感染,免疫力减弱,厌食,腹泻,生长发育停滞,易患恶性肿瘤,导致早产,胎儿宫内生长缓慢。   

    4、缺铜:【铜是体内酶和辅酶的重要成分之一】贫血,骨质疏松,牙易脱落,筋骨易损,血管弹性降低,高血脂症,血管破裂,儿童缺铜法发育迟缓,智力低下,易发生脂溢性皮炎,步行不稳,丘疹等。铜,铁,镁三种元素的化合物,有抑制恶性肿瘤的作用。孕期缺铜,流产,早产,胎膜早破,胎盘功能不良,铜锌均低,易有畸形等,月经过多,不孕症,厌食,白癜风,浅表静脉扩张等。   

    5、缺镁:抽搐,高血脂症,白血病,关节炎,胃结石,心血管病,胃肿瘤,器官衰老,耳膜硬化症,听觉迟缓,动脉硬化,心肌坏死,心肌梗塞。   

    6、高铅:儿童铅过量可导致贫血,多动,智力及体格发育迟缓,孕妇铅含量过高可引起流产。

 

    那么生活中哪些食物可以补充微量元素呢?

    1、含锌:可可,莲子,花生,芝麻,核桃,瘦肉(猪,牛,羊),动物肝,奶,虾类,海鱼类,瓜子类,杏仁,芹菜,榛子,柿子,西瓜霜。    

    2、含钙:海藻类,海鱼,菠菜,大豆制品,花生,绿色蔬菜,柑桔,山楂,瓜子类,芥菜,枣,虾类,鱼类,海蜇,海带,榛子,萝卜,橄榄,杏仁,西红柿,大骨头汤(炖时加醋),蛋类。   

    3、含铁:莲子,黑木耳,海藻,黄花菜,香蕉,橄榄,蘑菇,油菜,芝麻,动物肝,血豆腐,酵母,枣,小豆,芹菜,香椿,海蜇,海带,大豆制品,鱼,蛋黄,动物肾,绿色菜,西红柿,虾皮,淡水螺,香瓜,谷类,胡萝卜。   

    4、含铜:柿子,芝麻,粗粮(小米,玉米),柑桔,杏子,栗子,豆类,山楂,红糖,蘑菇,动物肝,绿色蔬菜,鱼虾。   

    5、含镁:胡萝卜,黑枣,香蕉,菠菜,新玉米,谷类,芥菜,黄花菜,菠萝,大豆制品,紫菜,花生。   

    6、驱铅食物:虾皮,海带,胡萝卜,绿豆,鸡蛋,豆类及豆制品,花生,牛奶。
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